ZDROWE DESERY BEZ CUKRU

Podaje przepisy na pyszne 2 desery. Najważniejsze, ze są zdrowe bez dodatku cukru.
Przygotowaliśmy je z synkiem w małych kieliszkach deserowych, które można ułożyć w lodowce i w chwili, kiedy ma się ochotę na słodkie, wyciąga się taki zdrowy deser zamiast sięgać po słodycze

CZEKOLADOWY DESER:

SKŁADNIKI: awokado, kakao, daktyle, maliny, miód i płatki migdałowe.

 Awokado, daktyle, kakao zmiksować w blenderze. Na dnie ułożyć maliny, potem krem czekoladowy, na wierzch ułożyć znowu maliny , posypać płatkami z migdałów i polać troszkę miodem.

DESER TRUSKAWKOWY:

SKŁADNIKI:  truskawki, grecki jogurt naturalny, ksylitol lub miód, płatki migdałowe, ewentualnie maliny.

Truskawki pokrojone w małe kawałeczki ułożyć na dnie kieliszka , następnie ułożyć warstwę jogurtu naturalnego wymieszanego z ksylitolem (dla uzyskania słodkiego smaku), na to warstwa truskawek, można dodać dodatkowo maliny, posypać płatkami migdałów i gotowe.

PROPORCJE WEDLE UZNANIA I SMAKU.